22.februārī notika jau ceturtais “Koknese sporto” pasākums, kura sporta veids šoreiz bija vieglatlētika. Pavisam 27 koknesieši ieradās uz šo pasākumu un vēlējās uzzināt, kā izpaudīsies šis sporta veids. Organizatori bija nolēmuši iepazīstināt apmeklētājus ar visām trim vieglatlētikas pamatdisciplīnām – skriešanu, lekšanu un mešanu. No skriešanas disciplīnām tika izmēģināts 30m skrējiens no zemā starta un garāks skrējiens ar aptuveno garumu 350 metri, kā lekšanas disciplīna tika piedāvāta tāllēkšana no vietas, bet pildbumbas mešana uz priekšu bija izvēlētā mešanas disciplīna. Lai gan ne tāllēkšana no vietas, ne pildbumbas mešana ikdienā nenotiek vieglatlētikas sacensībās, tomēr “Koknese sporto” pasākumā šīs disciplīnas iederējās ļoti labi, ņemot vērā pasākuma auditoriju un formātu.
(77) 
Laiks iet diezgan ātri un 8.februārī tika aizvadīts jau trešais “Koknese sporto” pasākums, kurā tika spēlēts florbols. Florbolu spēlēt vēlējās 28 koknesieši, kas ir jauns “Koknese sporto” apmeklētības rekords.
Kā jau ierasts, pasākums sākās ar kopīgu iesildīšanos, kur nepilnu 15 minūšu laikā tika iesildīts ķermenis un apgūti florbola spēles pamata elementi – dribls, piespēle un metiens pa vārtiem. Pēc tam visi 28 dalībnieki tika sadalīti piecās komandās, kuras pēc tam aizvadīja viena apļa turnīru, katrai ar katru aizvadot pa vienai sešu minūšu garai spēlei. Tā kā florbola spēles temps ir ļoti augsts, tad ar šādu spēles laiku bija ļoti pietiekami.
Lasīt visu ziņu (58) 
25.janvārī Kokneses sporta hallē notika “Koknese sporto” 2.pasākums, kas šoreiz pulcēja 24 dalībniekus. Kā jau ierasts pasākums iesākās ar kopīgu iesildīšanos un izvēlētā sporta veida – basketbola – pamatelementu apguvi, bet pēc tam notika arī mini turnīrs, kur visi dalībnieki tika sadalīti piecās komandās un aizvadīja viena apļa turnīru spēlējot katra ar katru vienu reizi pa 11 minūtēm.
Šoreiz dalījums komandās notika “pēc auguma”, lai nodrošinātu to, ka visās komandās ir pa kādam garajam un kādam mazajam dalībniekam.
Lasīt visu ziņu (2) 
11.janvārī Kokneses sporta centrā norisinājās pirmais “Koknese sporto” pasākums, kur koknesieši kopā sportoja un apguva telpu futbola spēles pamatus. Pavisam uz šo pirmo pasākumu ieradās 18 dalībnieki.
Vispirms dalībnieki tika iepazīstināti ar pasākumu programmu. Tā paredzēja nelielu iesildīšanos visiem kopā, kas ietvēra vairākus skriešanas vingrinājumus un sprintu. Pēc tam iesildīšanās turpinājās ar telpu futbola pamatelementu apguvi – futbola dribls, piespēle un sitieni pa vārtiem. Tad pēc nejaušības principa tika sadalītas komandas, izveidojot trīs komandas, katrā pa sešiem cilvēkiem. Pēc galveno spēles noteikumu noklausīšanās varēja sākties arī pašas spēles.
Lasīt visu ziņu
